从神经疲劳到思维焕新
我们的大脑就像一座精密的城市，不同区域各司其职。
前额叶皮层如同指挥中心，负责理性思考和决策；
默认模式网络像是创意工坊，掌管灵感和回忆；
边缘系统则如同情感枢纽，处理各种情绪体验。
持续使用同一个脑区，就像让某条城市主干道承担所有车流，必然会造成拥堵。
程序员小林曾经连续加班一周，每天睡足8小时却依然头昏脑涨。
直到某个周末，他偶然参加了一次陶艺体验课，捏着湿润的陶土，专注在指尖的触感上，周一回到办公室时，那些困扰多日的代码问题竟迎刃而解。
原来，让大脑焕新的秘诀，不是停止思考，而是转换思考的路径。
就像城市交通需要合理分流，我们的思维也需要在不同模式间灵活切换。
当一条神经通路疲惫时，激活另一条通路，往往能带来意想不到的清明。
这或许就是为什么许多伟大的创意，都诞生在散步时、沐浴中，或是做着手工活的片刻——因为那时，我们终于让过度使用的脑区得到了真正的休息。
源于vx公粽浩 “婷书”分享
