今天早上体重终于下来103斤了，穿着珊瑚绒睡衣称重102.8斤[偷笑][偷笑]

含桃评育儿 2025-04-03 19:57:40

今天早上体重终于下来103斤了，穿着珊瑚绒睡衣称重102.8斤[偷笑][偷笑] 这几天早上吃得比正常饭量少，一般是一个鸡蛋和一个芋头。中午是家常菜，吃八九分饱。晚上，以前是吃七八分饱，啥也吃几口，体重不怎么降。这两三天只吃油少的，吃三四分饱吧。其实及时停住不吃也不难受了，就是到了晚上8.9点钟会很饿，忍忍睡着了就不饿了。没有运动。我这样的饮食估计有点热量差，但是不大，所以体重下降的很慢很慢。继续努力坚持下去✊ 春日减肥挑战赛

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