她们说：没有闫哥，自己啥也不是！
白闫只有李
2025-04-03 16:45:54
事情是这样的，每次无论是节奏课还是强度课，我都负责给大家领跑，一个是在前面挡风一个是在前面控节奏。
就比如今天的435配速15公里节奏课，前13公里都是严格按照435的配速去跑，不需要他们看手表，只跟着我跑就行了，速度我来控制，最后的2公里渐提速，充分压榨他们的心肺，这也是这堂课最后的精华。
只不过队员们的几次比赛在孤军奋战的情况下，并没有跑出应有的成绩，才导致他们说出这句话。
我告诉他们，总有一天，他们都会长大，都会变强，不要灰心，不要轻易地放弃自己，继续努力就好了。
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