看到小虎队的“帅帅虎”陈志朋说他保持年轻、看起来比同龄人小不少的秘诀就是生吃彩椒

锦瑟忆流年 2025-04-03 12:49:43

看到小虎队的“帅帅虎”陈志朋说他保持年轻、看起来比同龄人小不少的秘诀就是生吃彩椒，不得不说他的状态确实是不错的。去科普了下，彩椒确实好处多多。彩椒（甜椒）富含维生素C、膳食纤维及多种抗氧化成分，具有增强免疫力、促进代谢、保护视力和皮肤健康等作用，同时低热量且适合多种烹饪方式。用彩椒代替水果是减少糖分的吸收吧，糖摄入多了也会加速皮肤老化。我还没有生吃过彩椒，口感如何，你们生吃过吗？

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锦瑟忆流年

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