年轻人用随舞打破社交恐惧症随舞以音乐为共同焦点，参与者无需刻意寻找话题或维持对话

小颖评娱乐 2025-04-03 11:13:27

年轻人用随舞打破社交恐惧症随舞以音乐为共同焦点，参与者无需刻意寻找话题或维持对话，肢体动作成为主要交流方式。这种非言语互动有效降低了社交压力，让社恐群体从“被审视焦虑”转向“共同创造快乐”的集体氛围。根据心理学研究，肢体活动能促进内啡肽分泌，帮助缓解焦虑情绪 ​​​

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