弘一法师说：“人的相貌，七年一变化；人的气色，七天一变化；人的神韵，七分钟一变化。所以你想要变得好看，首先要学会控制自己的情绪。”[熊猫] 这世上的事儿啊，啥都是由咱心里捣鼓出来的。弘一法师说了个有意思的事儿：“人脸啊，七年大变样，气色七天一小换，神韵嘛，七分钟就更新一次。”这话听着跟寺庙里的钟鼓似的，咚咚两下，就把咱们敲醒了，让人琢磨起心里那点事儿和脸上那点表情的关系来。老话也讲，“相由心生”，说白了，咱这张脸啊，就是心里的镜子，情绪呢，就是那个能雕刻镜子的刻刀。 你说这人吧，三十岁前，长得咋样基本靠爸妈；三十岁以后，那就得靠自个儿修炼了。要是整天生气或者愁眉苦脸的，那脸指定绷得跟铁板似的，气色也不好；反过来，要是心态平和，整天乐呵呵的，整个人都散发着一种让人想靠近的温暖气质。这可不是瞎扯，你瞅瞅那些慈眉善目的，心里头指定憋着好事儿；再看看那些尖酸刻薄的，那股子冷漠劲儿，想藏都藏不住。 咱们平时啊，不是被这事儿绊住，就是被那事儿烦心，有时候还因为死心眼儿迷了路。但说真的，最值得咱宝贝的，还是自个儿。学会管管情绪，不光是为了脸面好看，更是为了身体健康。少发点火，多担待点；把昨天的糟心事儿忘掉，好好拥抱今天的幸福。只有这样，咱这日子啊，才能过得真有滋有味。人心要是向着善良跑，脸上准保笑嘻嘻；心里头敞亮了，那日子过得叫一个美滋滋。希望大伙儿都能做自己人生的明白人，在这乱糟糟的世界里，守住心里那片小清净，每天跟打了鸡血似的，精神满满迎接新太阳！
