这22种营养素调脾胃，修复胃粘膜，真的全

这22种营养素调脾胃，修复胃粘膜，真的全 补气血这个大工程很多人真的走了不少弯路，苦了吧唧的汤汤水水没少喝，结果让这几样补上了！ 主要还是要看以下这些营养成分： 大豆蛋白肽：现代生物强修复胃肠粘膜 山药：修护肠胃黏膜，改善食欲不振、消化不良， 大枣：帮助脾胃虚弱，胃口不好，面色萎黄苍白，疲乏无力 猴头菇提取：抑制幽门螺杆菌活性，保护胃黏膜 西兰花：可以补肾益精，辅助抑制幽门螺杆菌，健胃消食，养胃护胃 丁香：有促进胃液分泌、增强消化能力、减轻呕吐，对脾胃虚寒有一定调理作用 银耳粉：保护胃粘膜，促进胃肠有益菌生长，增强抵抗能力，增加自身的修复能力 沙棘：止咳化痰、健胃消食、活血散瘀，改善肠胃，改善慢性腹泻的 姜黄：降低炎症水平的，驱寒生暖 陈皮：促进消化液及胃酸分泌，加快肠胃道蠕动速度，利于肠道内积气的排除，对食欲不振者、咳嗽痰多者 益萃质：抑制有害菌生长，提高营养成分的吸收功能，提高消化能力，提高脾胃运化能力。 茯苓：适合脾胃虚弱，便溏泄泻，惊悸失眠者，改善睡眠，利水渗湿 . 脾胃虚弱的人必然脾胃运化不好，也一定会湿气重，只要这些都存在，气血也会不好，所以无论是调理脾胃，还是补气血都要先提高运化能力，先调肠道，让排便顺畅，该排的排，该吸收的吸收，吃4-12周或是更久，把基础的吸收，运化调一下，这样才是基础。