165/140斤｜大体重微胖女孩，别害怕跑步！
肉松辣贝
2025-04-02 15:43:11
身高165cm/140斤的我太懂大体重跑步的痛！膝盖酸酸脚踝晃？
问题可能出在跑鞋上！作为摔过跤的初跑者，选对跑鞋真的能救命！
已实测李宁悠然 缓震慢跑跑鞋三周，脚感和性能不输千元hoka！
给怕跑步膝盖痛的姐妹划重点👇
✅超厚超临界发泡中底：像踩在一朵会回弹的云朵上跑步，落地瞬间压力被温柔化解，即刻又触地回弹
✅低落差宽楦：非常适合亚洲人脚型，而且鞋底多点着地，能很好分散足弓压力，超稳落地，易崴脚星人狂喜
✅单层透气网面+延伸到中底的莱卡鞋舌超贴心：跑完5公里脚也干干爽爽，鞋舌也不跑偏，跑步舒适度拉满！
⚠️微胖女孩跑步Tips
1⃣新手建议选厚底跑鞋，回弹好更护膝，而且还能增高显腿长哦
2⃣落地膝盖微弯，小步高频不伤膝
3⃣前掌先着地？大体重请乖乖全掌跑！
跑鞋选不对，努力全白费！李宁悠然现在是我的晨跑搭子，轻盈包裹感绝了～
与其受伤停跑，不如先入手双性能好的缓震慢跑鞋呀！
🛒现在我自己日常跑步都爱穿这双，真是越跑越觉得又柔又合脚
春天到啦，温度刚好，快穿上你爱的那双鞋，约着朋友去慢跑遛遛风吧~
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