最爱吃韭菜、鸡蛋、虾仁饺子，其次是粗粮，每餐的主食以山药、红薯、南瓜、芋头为主，

阿如娜看时尚 2025-04-01 18:14:27

最爱吃韭菜、鸡蛋、虾仁饺子，其次是粗粮，每餐的主食以山药、红薯、南瓜、芋头为主，还有自制八宝粥，但每周粥容易升糖，吃的时候一定要根据自己身体的需要，谨慎食用。 控糖可以抗衰，控糖可以控制身体糖的指标及参数，控糖抗衰是每餐吃饭的关键。

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