今天还好，虽然稍稍有些疲劳，但是也没有其它不适，腿也没疼! 其实锻炼身体最忌讳受

小狸毛 2025-04-01 13:38:05

今天还好，虽然稍稍有些疲劳，但是也没有其它不适，腿也没疼! 其实锻炼身体最忌讳受伤，我的膝盖筋拉伤后直接打击我运动热情!因为没运动还没啥，运动差点把自己弄成伤员! 所以后来我的顾忌就多了!其它锻炼的热情也受到打击，其它锻炼也不想弄了！ 好在时间长了也就淡忘了，否则还是会心有余悸!因为后来我一跑步腿就会疼，很闹心!很打击一个人的锻炼热情! 现在运动心理比较成熟，不会再盲目锻炼! 运动治一切焦虑

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