心理学潘明"厌蠢症"发作？你可能在气自己！
看到对象犯傻就火冒三丈？先别急着骂人，你这股邪火可能根本不是冲TA去的。心理学发现，人对伴侣的容忍度往往是对自己的镜像——越不能接纳自己犯错的人，越容易对伴侣吹毛求疵。
那些让你血压飙升的"蠢事"，八成触发了你的"未完成创伤"。比如你小时候因为粗挨过打，现在看TA忘关灯就会特别炸。这叫"情绪闪回"，本质是过去的你在借题发挥。
试试"三秒换位法"：发火前快速问自己三个问题：
1️⃣ 这事值得消耗我们的感情账户吗？
2️⃣ 我是不是在要求TA当我爹妈都没做到的完美？
3️⃣ 如果是我犯错，希望被怎样对待？
潘明观点 感情真正的考验不是"能否找到完美的人"，而是"能否接纳不完美的真实"。把伴侣当人看，而不是你人生游戏的NPC，日子会轻松很多。（况且...你那些让人翻白眼的瞬间，TA不也忍了吗？）
