得了糖尿病就不能懒惰。我自从得了糖尿病后,我就知道我这辈做懒人的时间到头了。你只要一松懈,人就废了。比如,我以前吃完饭就忍不住躺,相信很多人都会吧,吃饱饭就晕乎乎犯困想睡觉,我现在硬撑着,人就站着不睡,或者出去走一走,糖尿病就是代谢疾病,饭后不去运动不让身体代谢,血糖就会飙升,我真就是咬牙坚持,但下午就会忍不住打瞌睡,真的没办法。 糖尿病人还不能赖床,真的要命,我这人工作日还好说,到了周末、节假日,不睡到中午真的醒不来,可医生说我即便放假也要正常作息,因为作息乱,生活习惯就会乱,血糖就会乱,养成健康的早起早睡的习惯,所以我现在还是正常七点半起床,会吃早餐,这样早午餐就会有时间隔开。 我现在还开始自己做饭了,我以前也爱点外卖,或者有一顿没下顿的,我妈说过几次要不要住过来照顾我的饮食,但我妈早几年因为脑梗导致现在有些跛脚,拄拐走久也会很累,我心疼她,就打算自己整活,我这个厨房小白现在也能做做健康餐,起码自己的吃着健康。 说真的,我也才患糖尿病不到两年,日子一天天的,难熬也是难熬,但我真的不想输在并发症上!
糖尿病,实际是鬼门大开了‼️ - 一个农村老中瞖告诉我:糖尿病,实则是...
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余生喜欢你
提前步入终点🏁🏁🏁🏁线的节奏[抱抱]