运动半小时以上才能分解脂肪而且如果目的是减肥，运动完之后，尽量不要喝带有砂糖和动

绮菱搞笑 2025-03-30 21:20:14

运动半小时以上才能分解脂肪

而且如果目的是减肥，运动完之后，尽量不要喝带有砂糖和动物脂肪的饮料，也就是说：

运动完后别喝奶茶、奶咖。 ​​​

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