一会儿说要多吃水果，补充维生素以促进消化，一会儿又说要少吃水果，果糖若消化不了就会转化成肉，水果到底能不能吃呢？从小到大我们接受的知识都是：多吃水果能够补充维生素，增强免疫力。不过，近日，北京中西医结合医院中医科主治医生赵晏称：少吃水果能减少很多疾病的发生，水果里的果糖人体无法代谢，大部分会转化为脂肪，而且还容易生痰。对于那些爱吃水果的人而言，看到这个消息心里不禁咯噔了一下，你平时爱吃水果吗？何时吃水果最好
一会儿说要多吃水果，补充维生素以促进消化，一会儿又说要少吃水果，果糖若消化不了就
枯树又社会
2025-03-29 08:05:10
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