【气血不足，最怕的动作】 1、八段锦 2、还阳卧 3、108拜 4、揉腹 5、搓手心 6、压腿拉筋 7、金鸡独立 8、静坐冥想
人最顶级的养生是什么？大道至简，记住一个字“少”。
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【气血不足，最怕的动作】 1、八段锦 2、还阳卧 3、108拜
真益玩转养护
2025-03-28 11:11:49
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