如何告别焦虑症：最近，有个朋友来找我聊天，说她因为焦虑，心口上像压着块大石头。

素简康净情感 2025-03-28 10:47:31

如何告别焦虑症：最近，有个朋友来找我聊天，说她因为焦虑，心口上像压着块大石头。她过得很不开心，快要喘不过气来啦。我们就劝她，假如明天是她最后一天，她会怎么做？她笑笑：就这样。我们笑了，你就把每一天当最后一天过，就会珍惜当下啊。她笑了。其实，人的焦虑，在于想太多。但是，当下的日子，需要物质。所以，只有一条路，降低物质欲望，

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素简康净情感

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