脾胃不好的8个典型症状
脾胃不好可以从以下多个方面表现出来：
消化系统
食欲不振：脾胃功能正常时，人会有正常的食欲。但脾胃不好时，往往会出现食欲减退，对食物缺乏兴趣，甚至看到食物就有恶心的感觉。
消化不良：进食后感觉食物长时间停留在胃中，不消化，常伴有腹胀、腹痛，有时还会出现打嗝、反酸等症状。这是因为脾胃的运化功能减弱，不能正常地将食物消化吸收。
腹泻或便秘：脾胃虚弱，不能很好地运化水谷精微，就会导致肠道功能紊乱。可能表现为大便稀溏，次数增多，尤其是在进食油腻、生冷食物后更容易出现；也可能出现便秘，大便干结，排便困难，这是因为脾胃运化失常，肠道津液不足所致。
面色与五官
面色萎黄：脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能不佳，气血生化不足，不能滋养面部肌肤，就会出现面色发黄、无光泽，显得憔悴。
口唇异常：脾胃开窍于口，其华在唇。脾胃不好时，口唇可能会出现干燥、起皮、皲裂等情况，颜色也可能变得暗淡无华。
眼袋明显：脾胃虚弱，水液代谢失常，就会导致眼部周围出现水肿，形成眼袋。而且这种眼袋通常比较松弛，颜色偏暗。
精神状态
容易疲劳：脾胃运化失常，不能将食物转化为足够的能量供应身体，就会导致人体气血不足，出现疲劳、乏力的症状，即使经过休息也难以完全恢复。
精神不振：脾胃不好会影响到人体的整体机能，导致精神状态不佳，出现嗜睡、注意力不集中、记忆力减退等情况。
其他方面
肌肉松弛：脾主肌肉，脾胃虚弱，肌肉得不到充足的滋养，就会逐渐变得松弛无力，缺乏弹性。
免疫力下降：脾胃是人体的重要防线，脾胃功能良好，人体的免疫力就强。脾胃不好时，人体的免疫力会下降，容易受到外界病原体的侵袭，导致感冒、咳嗽等疾病频繁发生。
睡眠质量差：脾胃不和会影响到睡眠，出现入睡困难、多梦、易醒等问题。中医有 “胃不和则卧不安” 的说法，就是指脾胃功能失调会导致睡眠障碍。
