孕晚期临产前要特别小心的20件事❗

孕晚期那日子，真不好过😂 肚子沉甸甸的，走几步路就气喘吁吁，晚上睡觉怎么躺都不舒服，翻个身还扯得肚子疼。水肿也找上门，脚肿得像馒头，鞋都快穿不上了。好不容易睡着，又被脚抽筋痛醒醒，简直太难熬了！ 🔺亲身经历，总结的孕晚期可能会遇到的不适，及应对方法，请看图①-②，孕妈妈们一定要码住❗ . 孕晚期，除了身体不适，还得时刻留意临产征兆❗ 🔴规律宫缩来袭，肚子一阵紧过一阵，间隔越来越短，就得赶紧拎着待产包入院！ 要是发现内裤上有少量血性黏液，也就是见红，别慌，准备去🏥。 破水时，感觉一股暖流不受控制流出，得马上平躺，垫高臀部，让家人送医！ . 为了顺利生产，得提前做不少准备。 📍产前，适量运动，像散步、孕妇瑜伽，能助胎儿入盆；控制体重，别让胎儿过大。 📍产程中，听助产士指挥，正确使用拉玛泽呼吸法，呼吸、用力。 📍产后，注意会阴清洁，尽早开奶，按医嘱护理伤口。把这些做好，能少遭很多罪，顺顺利利迎接新生命。 产前、产中、产后少遭罪的具体方法，我总结在了图③-⑤，超好用！ . 无论孕晚期多难熬多难受，咱都要在38周前准备好待产包！ 像产妇入院的各种护理用品、宝宝用品，我都提前做好了清单（在图⑥），围绕着清单的需求，我找到了💎十月结晶待产包40件套，妈妈和宝宝入院需要用到的护理物品都打包在一个待产包里，等发动的时候，直接拎包就能走，一点没慌，顺顺利利就去🏥生娃了，建议你们也早早准备，别到时候手忙脚乱~ . 之所以选了十月结晶待产包， 因为里面每一件物品都在我列的护理需求清单里，每一件都能用上， 🙎妈妈用的护理用品有 18 种，从孕晚期到产后都能覆盖， 👶宝宝刚生下来要用的 8 种物品也齐全,像宝宝的小方巾、胎帽、云柔巾这些质量都超棒❗ 所有东西直接装在一个包里，根本不用自己一件件下单、等快递、收纳好， 啥都规整好，很轻便、整洁，不会丢三落四。 🟢价格也划算，比单件买至少省一半钱，更重要的是省了超多时间，让迎接宝宝的过程轻松不少，千万要备上!