清子宫垃圾（排淤），老中医给我的建议！！

“大姨妈”就是每月一次的子宫内膜脱落更新 但有的妹子内膜排不干净啊 残留的内膜碎片、干枯的经🩸 会藏在子gong的各个角落 有的可以随着下一次月经排出 有的因为你气🩸无力推动，它就赖着不走了 或姨妈期生大气、受了寒，它就寒凝成瘀块了 这些排不干净的“du素”，其实是瘀🩸 久而久之可能衍生出子g息rou、增.生等 所以，我们要抓住这每月一次的排瘀机会～ . 今天分享一个可以日常吃的茶饮 姨妈后就可以喝起来 助力下个姨妈期排得更彻底 子g干净、姨妈通畅、容颜清透 苹果山楂核桃水（核桃追余🩸➕山楂活xue化淤） . ▪️需要： 苹果一颗➕山楂8片 核桃2颗➕桂圆3颗➕红糖一块 . ▪️做法： 苹果去核切块，和山楂核桃仁桂圆加水一起煮（或者加水隔水蒸）喝水吃苹果核桃，连续喝三天 . 瘀比较明显的妹子，喝了茶方后来的第一次姨妈，黑块可能会增多。排除受寒、情志郁结的影响因素，这是子g在清扫寒、瘀的表现。平时姨妈量少的人，喝了茶方后经量增大，但总量属于正常范围的，也属于排y的表现 .