晨读，经典《黄帝内经》，
金匮真言：
四时之胜者，
春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春。
东风生于春，病在肝，俞在颈项；
南风生于夏，病在心，俞在胸肋；
西风生于秋，病在肺，俞在肩背；
北风生于冬，病在肾，俞在腰股；
中央为土，病在脾，俞在脊。
故春气者，病在头；
夏气者，病在脏；
秋气者，病在肩背；
冬气者，病在四肢。
故春善病鼽衄，仲夏善病胸胁，长夏善病洞泄寒中，
秋善病风疟，冬善痹厥。
故冬不按蹻，春不鼽衄；
春不病颈项，仲夏不病胸肋；
长夏不病洞泄寒中，秋不病风疟，
冬不病痹厥，飧泄而汗出也。
