我和女朋友恋爱半年，现在也已经同居一个多月了，我发现她晚上睡觉时有点奇怪，就是平时我打游戏打得比较晚嘛，有时候可能到两三点这样，然后回房间的时候她基本上都是已经睡得很熟，但有好几次我看见她整个人在抖动，而且抖得挺频繁的，可我又不敢叫醒她，因为她睡眠比较浅，醒来了就很难入睡，有一次我就忍不住问她，知不知道自己睡觉时抽搐，但她说完全不记得有这回事，身体也没啥感觉，想问一下夜间睡觉时抽搐到底是咋了？ 【医生回复】女生晚上睡觉时突然抽搐，常见原因有几种：一是缺钙或镁，肌肉容易抽筋；二是白天太累或受凉，睡觉时腿脚不自觉抽动；三是睡眠中大脑短暂异常放电（类似小癫痫但不严重）。如果偶尔发生，热敷、补钙就能缓解；但如果频繁抽、甚至惊醒或白天也无力，可能是神经或代谢问题，得去医院查查脑电图或电解质。睡前适当拉伸、少喝咖啡茶，能减少发作。
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