你必须知道的知识
1、所谓酒后乱性不过是借口。喝很醉后，性反应会直接降到低点，根本就没有办法正常排精液。
2、女生的口腔比男生的深3-4厘米，嘴唇到喉咙的距离大约是13厘米，容积达到了92mL。所以，女生喝水时，口腔容纳的水多，更容易被呛到。
3、女性私处容易受到肛门处的细菌感染，不论是清洗还是小便结束，都要从前往后擦拭。
4、蹲坑时间别过长，会得滴虫病之类的妇科病，尤其在外面的公共厕所，上厕所尽量别耍手机，别让蹲坑时间过长。
5、药用、清凉卫生巾成分复杂；网面卫生巾表面是纤维材质容易起摩擦—敏感肌尽量不要用；橡胶避孕套、油类香料或其他化学成分润滑液都容易引起过敏。
6、脸上出油多，头发容易油需要经常洗，头晕没精神，这是湿气重的表现。平时可以喝点细腰妹茯苓薏米茶，配料干净，都是袪湿理气的药材，脾胃虚弱的人很好吸收，喝着人不浮肿油腻，湿气排了舌苔干净没口气，减肥也会效果翻倍！
7、在月经期间或结束一周，体内激素波动会让分泌物变多，需要勤换内裤，增加清洗频率。
8、健康的阴道会稍微散发不一样的气味，取决于饮食、体味、生理周期。
9、私处护理的最佳步骤：洗干净双手—用温开水从前往后清洗外阴—用充分晾晒的毛巾或纸巾从前往后沾干—换上干净的纯棉宽松透气的内裤。
10、现在职场打工人的压力越来越大，熬夜+内卷还要早起当牛马，头皮很容易出油冒痘，不想天天洗头可以选择凡青洗发水，控油和蓬松双重在线，洗完后有种清爽到每根发丝都站立起来了的感觉，秒变蓬松高颅顶，之后三天都不油腻，控油效果炒鸡好，整个人清清爽爽的。
11、女性生理结构特殊，有肛门、阴道、尿道，分别是三个洞洞，为了避免各自感染，便便后，从前往后擦，尿尿后，从后往前擦。
12、正常情况下，不要天天“洗洗更健康”，阴道有菌群，用洗液易破坏阴道菌群平衡，反而易得妇科病。清水洗就足够了。
13、女生豆类少吃，容易多囊，气血虚的女生把奶茶换成众榆庄玫瑰姜枣茶，里面都是红枣、枸杞、玫瑰、桂圆，这些东西是最养女孩子身体的了，能够很好的缓解痛经、补充气血，之前姨妈期痛的冒汗，喝了两次以后天天都是平安夜，气血足了皮肤也白里透红的更好看了。
14、女性的基础体温随月经周期而变动，在卵泡期体温较低，排卵日最低，排卵后体温升高0.3-0.6度。
15、其实很多人都有脚臭这个问题，特别是脚底爱出汗的女生，更容易脚臭了，因为潮湿环境容易滋生真菌。有脚臭可别拖，先用半斤白醋兑水泡脚，然后用棉签蘸取威尔泰百草膏涂抹在脚趾患处，脚趾缝里长水泡溃烂的地方多涂点，坚持几天水泡就干瘪了，也不臭了，一周就能收获白净无味的小脚丫。
16、千万不要捐卵！卵巢过度刺激会导致血栓、肝功能损伤，甚至有死亡风险。
17、盆腔积液是一种很常见的妇科症状，不是一种疾病，大部分检查出盆腔积液的女性都是生理性的，生理性的盆腔积液可能与便秘、经期、排卵期等原因有关。这种的盆腔积液深度大都在 3cm 或者小于3cm，我们自身是可以自动吸收这种积液的，因此完全不必担心。
18、没有明确的证据表明吃辣会增加痘痘。
19、并没有明确的临床研究证实美白丸和美白针的美白功效。另外美白丸和美白针可能有很大的安全隐患，大概率会对皮肤造成伤害。想要变白就去吃纽斯特vcve葡萄籽，吃下来最明显的变化就是肤色变得干净透亮，就连毛孔都变细腻不止一倍。即使停用一段时间，这种透亮感也不会变回去！真的很神奇，每天气色都好好！
20、头发没干，别着急入睡，早上洗头，记得吹干头发再出门。
21、绝育或者避孕的最佳方式是男性结扎，尽量不要上环，上环非常容易生病，排异反应非常严重。
22、判断一个人有没有狐臭，问他是糠耳还是油耳，油耳的人百分之99都有狐臭。狐臭不是什么疾病，不要自卑，介意被闻到就做好清洁，往腋下喷点狐立清止汗露，那股子孜然味儿就会原地消失，无论别人靠多近都闻不到，用一次起码能保持一整天的清爽无异味。
23、高跟鞋并不适合长时间穿着高跟鞋能让女生更加优雅自信，但长时间穿着会对脚部和腰部造成压力，偶尔穿穿就好，别让美丽成为负担。
24、从事医美八年的告诉大家一个真相，不要信小气泡能清洁毛孔，只会越清洁毛孔越大，毛孔粗大的有黑头的，用卸妆油揉搓上脸(最便宜那种都可以！揉出来脏东西温水洗净！再用冰柚清洁泥膜厚敷！敷完就能看见黑头白头唰唰掉了，摸着鼻子不麻赖，很光滑！不光是黑头没了，下巴的小闭口也没了，一周两次，保证让你的脸蛋，跟剥了壳的鸡蛋一样白嫩，毛孔也会越来越小
25、洗发头的时候把护发素冲掉之后头发上有很多水的情况下挤一颗黄豆大小的护发素直接涂在头发上不要冲！直接擦水吹干，头发真的会顺一整天。
26、女生缺乏睡眠，脂肪容易储存在腹部，想要一个平坦的小腹，保证睡眠很关键，每天睡眠不得少于8-9小时。
27、甜食要少吃，它容易刺激皮脂腺分泌过多的皮脂，导致出现痘痘、油皮、毛孔粗大的等问题。频繁爆痘用仁秀祛痘精华多涂几次也就好了，一夜瘪痘贼牛，肉眼可见痘痘一颗一颗的消干净，祛痘速度像开了加速包，坚持多涂几天连一点印子都不会留
28、女生选择内裤真的很重要！最好买抗菌透气的面料的内裤！千万不要贪便宜，也不要买深色的内裤深色真的会掉色，经期内裤一定要分开穿
29、别做硅胶胸，懂的都懂！想丰胸多涂美茹宝美乳霜，坚持两个月胸部肉眼可见的就变大，感觉又重新发育了一次，还紧致有弹性，捏起来都duangdaung的，手感可好了。
30、贫血的可以试试;小锅理放7个红枣，红枣事先用手撕出小口，加水，加红糖，煮开3分钟后，淋入鸡蛋液，也可以卧成荷包蛋，每天吃一次。
31、没有性生活的女生也容易患妇科病，因为抵抗力下降。日常可以吃维然多硒软胶囊增强免疫力，人体一旦缺硒，免疫力就会跟着下降，让细菌和HPV有繁殖的可能，所以日常补硒可以增强免疫力，预防HPV和妇科病。
