已⬇️27斤！5天春季轻断食掉秤食谱❗️
暖暖减脂
2025-03-22 15:00:54
宝子们！春天来了，离露肉的季节还远吗？分享一个超级掉秤的春季轻断食食谱！吃饱还能不断掉秤，想要甩肉的宝子可以跟着吃哟～
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很多人担心如果一直轻断食，会不会影响健康，其实是不会的，只要你按照菜谱搭配去吃，吃得健康，是不会有什么问题的，但你如果想要更放心一些，可以试试我经常在吃的金凯撒鱼油，它的核心成分是：
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omega-3—-调节肠道菌群
🍂EPA—-保护心血管健康、缓解肌肉疲劳
🍂DHA—-保护视力，提高睡眠质量
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💁♀️对于鱼油的选择，很多姐妹都关心它的品质和来源，给大家总结了几个亮点：
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👏1️⃣鱼油纯度IFOS可查检测结果，纯度可达97%，性价比超高！
👏2️⃣每一批次都经过IFOS的严格检测认证，安全性更高！
👏3️⃣无甜味添加剂，纯净可干嚼，保留了鱼油本身的味道！
❤️鱼油常温下是液体，会被人体优先用来供能，因此不易发胖，可以作为优质油脂摄入。更适合体重管理期的姐妹喔～
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