成都北林绿道江安河畔挖野菜会上瘾挖到药食同源的婆婆纳 成都北林绿道春天正是挖野菜的好时候，各种挖呀挖呀挖可以得到多种营养价值高的野菜 来享用 其中有一种名叫婆婆纳 是药食同源的纯野生天然绿色好食材 婆婆纳开着小小的花，它不仅美丽，还是一种无毒的野菜。春夏季节可以采摘它们的嫩茎叶，洗净后焯水，再用冷水浸泡1小时控水后加蒜蓉爆炒，或者凉拌、炒蛋、煮汤都可以。 婆婆纳不仅是美味，还能作为一剂中药，全株都可入药。 它味道甘甜，性质偏凉，是一种能够深入肾经的中药材。 它的主要功效是补肾强腰，能够温补肾阳。 婆婆纳具有解毒消肿的作用。它的性质偏凉，含有多种天然的消炎杀菌成分，能够抑制多种病毒的活性 春天用婆婆纳花泡茶或用鲜婆婆纳煮水喝清热去火都是不错的。 脾胃虚弱的不吃这个 图片原创 手机拍摄于成都温江北林绿道江安河畔 与友友分享
