分享一个补气血的汤：
原材料也很简单 红枣四颗、枸杞20粒左右、红皮花生5.6颗、红豆一把 （原配方还有红糖，但我觉得红枣的甜度就刚刚好，红糖热量太高了..）
放到料理机里面打出来就像米糊一样，很好喝～
还放了一点东阿阿胶熬的汤
连喝七天停掉（一直喝会上火）
一两个月喝一次 人会由内而外的容光焕发
分享一个补气血的汤：原材料也很简单红枣四颗、枸杞20粒左右、红皮花生5.6颗、
今天奶酪中毒
2025-03-21 19:39:29
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