不知道到底要怎样才能把血糖降下来,每天都有做运动,上午跳操50分钟,中午饭后一小

乘风破浪体育 2025-03-21 14:38:32

不知道到底要怎样才能把血糖降下来,每天都有做运动,上午跳操50分钟,中午饭后一小时开始跑步30分钟,晚饭后室内慢跑30分钟……我的血糖就没有过7.0以下的,空腹测最低的时候是7.4,餐后2小时最好的时候是8点多,高的时候11点多…… 今天午饭后我又去户外跑了半小时,餐2测了一下8.3,真的是伤脑筋呐。 可能还是饮食没有控制好,说是只能吃7、8分饱,我每次都要吃到10分饱[捂脸],感觉饿了又会想找东西吃。 再过两天如果还是这样高可能真要去找医生看看了,我这两年一直就是晚饭时吃一粒二甲双胍缓释片,要去问问医生是不是需要换过一种药吃了。 关于怎样控制血糖,朋友们有没有好的建议啊,留言说说呗!

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用户14xxx72

用户14xxx72

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2025-03-21 15:39

有没有可能是你的血糖仪该矫正了。我家用的也是鱼跃血糖仪,好几年了,一直没有矫正的概念。前段时间老公去住院,测糖化血红蛋白是9,平时基本上天天测,血糖没有低过10的。特意把血糖仪拿到医院对比同时间点血糖,测出来的结果确实比医院的高一两个点。

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