#睡眠障碍患者称被指责矫情很无奈#【#女子产后7个月失眠每天睡四个小时#:先对睡

九派新闻 2025-03-21 09:53:36

#睡眠障碍患者称被指责矫情很无奈#【#女子产后7个月失眠每天睡四个小时#:先对睡眠障碍有正确认知,积累经验后会应对得越来越好】入夜后,义山与睡眠的较量再次拉开序幕。他躺在床上辗转反侧,焦虑地计算时间:如果现在睡着,还能休息四小时、三小时......在经历了一个半月的深夜挣扎,义山的身心受到了极大的折磨,他鼓起勇气走进了学校的心理门诊,经过医生诊断,他确诊为“睡眠障碍”。“许多人认为失眠是‘矫情’,但只有经历过的人才知道这种回应有多令人无奈。我希望未来有一天,每个失眠的人都能像对待感冒一样,坦然寻求帮助,不再孤独挣扎。”接受睡眠障碍治疗后的义山说。

和义山一样,被睡眠障碍困住的人还有很多。在第25个世界睡眠日(3月21日)到来之际,九派新闻采访了三位受失眠影响的人,他们有人被失眠焦虑困扰十年,有人面对“太矫情”的指责感到孤独和无奈。在这个节日来临之际,他们偶尔还被睡眠障碍困扰,但也不约而同提到了“接纳”。

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