反流性食管炎别硬扛！老中医三句大实话，根治反酸不复发！ 关于反流性食管炎，那些“治标不治本”的真相，今天我必须说透！我是宋金玲，北京三甲医院脾胃科大夫，和反流性食管炎打了40年交道。见过太多人常年反酸烧心，吃抑酸药像吃饭，结果越吃胃越垮！今天我用三句大实话，告诉你中医怎么“断根”反流。 真相一：反酸不是胃酸多，而是“气乱跑”！ 西医总说胃酸反流要抑制，在中医看来：反流的关键是“气逆”！胃就像一口锅炉，本该向下消化食物，但如果你肝气郁结（压力大、爱生气）、脾胃虚弱（贪凉、暴饮暴食），气机就会“逆着往上冲”，带着胃酸烧喉咙！光靠抑酸药，就像给锅炉盖盖子，火没灭，迟早炸锅！ 真相二：治反流，先治肝脾！ 中医治反流，讲究“疏肝健脾，引气下行”：肝气舒了，不犯胃，气机不往上顶； 脾胃强了，消化有力，食物不堆积生酸；气顺了，胃酸自然乖乖往下走！ 推荐两味“黄金搭档”： 黄连+吴茱萸：一寒一热，清胃火、降逆气，专治烧心口苦； 旋覆花+代赭石：像“镇气石”，把上逆的气压下去，立马缓解反酸！ 真相三：生活习惯不改，吃药等于白搭！ 反流是“生活方式病”！送你三招防复发：睡前3小时别吃饭，胃里没存货，夜里不反流，枕头垫高10厘米，物理防反流，比吃药管用，按揉内关穴（手腕横纹下三指），每天5分钟，止酸护胃立竿见影！ 反流性食管炎不是绝症，但拖久了会变食管癌！如果你常年反酸、咽炎难愈、胸痛背痛，别再硬扛！
