春分，把春天分成了两半，是春天的中间点 春分的春气是最旺的，这个春气，就是生发之气，春气一来，生机就来了。 这个时候辅助一定要跟上，但凡了解过生长发育这方面知识的，都知道有几点是基础要做的： 1. 营养均衡：每天保证足量的优质蛋白，瘦肉、鸡蛋、牛奶，蔬菜要吃、水果适量，零食少吃或不吃。 2. 让孩子睡饱：每天晚上尽量10点半之前睡觉，中午午睡半个小时到一个小时。 3. 多增加户外活动：每天半个小时，晒晒太阳。 还有一点非常重要，这段时间一定要让孩子脾胃好，把食物的营养有效地转化成身体需要的能量和气血，去支持身体的生长。 如果孩子有挑食、厌食、积食、消化不良、便秘、腹泻、吸收差、睡眠差等脾胃不好的表现，抓紧时间解决，别在孩子猛长的时候掉链子。
