我可怎么办呢？退休在家，只要闲下来就不停的想吃零食，关键我又是一个很闲的人，一个人在家，没有多少家务，锻炼也总有停下来的时候，然后，我就开始吃零食，把家里所有的零食都吃一遍，过一会又吃一遍，心里有一种罪恶感，心想，110快把我抓走吧。 心里和行为作斗争，一块巧克力拿起来只咬一小口放下，松子吃几粒放下，果冻只吃一个……就这样，所有的零食每样只吃一点，吃一圈。过会再重复一遍。管住嘴，真的是太难了，感觉自己像是得了强迫症一样，满脑子都是吃的，只想着吃，有没有人和我一样啊！
我可怎么办呢？退休在家，只要闲下来就不停的想吃零食，关键我又是一个很闲的人，一个
浩气展虹霓灯
2025-03-19 22:19:53
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