《奔跑吧》第十三年祭出杀手锏，当8位常驻成员还在按部就班造梗时，新晋“奔跑挚友”孟子义与李昀锐已带着CP粉的百万期待值杀入战场。这对《九重紫》走出的荧幕情侣，即将在泥潭对抗赛与脑力厮杀中，给内娱综N代注入一剂强心针。
老班底稳如磐石：李晨郑恺坚守11年化身“人形立牌”，沙溢瘦回军艺校草仍不忘东北话造梗，白鹿周深范丞丞形成“疯癫三人组”。真正让观众捏把汗的是时代少年团张真源，这位综艺感垫底的小鲜肉，能否接住李昀锐的学霸暴击？
双新人配置堪称神来之笔，华中科大686分学霸李昀锐，手握国家二级运动员证书，撕名牌环节或成李晨最大威胁；孟子义自带“笨蛋美人”Buff，《五十公里桃花坞》里创飞宋丹丹的战绩历历在目。更绝的是两人戏外CP感溢出屏幕，节目未播先出三组热搜词条。
总导演姚译添这次赌对了创新：轻快热血的新主题直击打工人解压需求，录制地遍布茶马古道等未开发秘境。面对《现在就出发2》等新秀围剿，这档11年老综能否靠双活宝逆袭？观众用数据投票：预告片发布12小时播放量破亿，孟子义“平地摔”GIF已成全网表情包。
当情怀耗尽时，《奔跑吧13》选择用新鲜血液破局。毕竟在内娱，能同时集齐脑性男、喜剧人、CP粉三大流量密码的综艺，独此一家。
