家庭教育可以通过时间管理、兴趣培养、情感沟通和家长榜样等方式来防止孩子沉迷游戏，以下列举其中四种方式。 1. 时间管理 家长可以与孩子协商好固定的游戏时段，如每天不超过30分钟，周末不超过1小时，并使用沙漏来计时。如果超时，孩子次日的游戏资格将被取消，但可以通过做家务劳动来兑换游戏时间。 2. 兴趣培养 家长可以观察孩子在游戏中的表现，发掘他们的天赋，并引导他们将兴趣转化为实际的活动，如参加电竞体验课、绘画班或编程班等。 3. 情感沟通 家长需要与孩子进行共情式对话，理解他们的需求和感受，同时也要积极挖掘孩子沉迷游戏的原因，并针对这些原因采取相应的解决措施，如组织线下聚会、设立现实版成就徽章等。 4. 家长榜样 家长可以制定家庭屏幕时间公约，并以身作则，如晚上8点后集体“关机一小时”，用投影仪看电影取代各自刷短视频等。
