主持人倪萍说：“有一次做节目，我去张晨光家里做客，然后我看到他家的冰箱里面放着一片2014年买的鳕鱼，张晨光说当时三百多块钱买的，陪伴了他好多年。 我说：孩子，扔了吧，这不能再吃了，这都放多少年了。 张晨光舍不得扔，他说：待会我给煎了，我自己吃，这表面没有任何变化，可以吃的。 我说：不行，有些东西表面看着没有变化，其实已经变质了，你如果因为三百块钱买的舍不得扔，你就给做了吃了。那到时候说不定你花的医药费都不止三百。 然后，我就把那个鳕鱼片给扔了，张晨光虽然舍不得，但其实他也明白我的意思。 像张晨光这样的男人不多了，他是个很好的演员，现实生活中，他又很会过日子，不缺钱也不乱花钱。 但是，有一些生活习惯，是会影响到身体健康的，我希望他这样的好演员能够多注意自己的身体。保证身体健康的前提下，给观众带来更多，更好的作品。” 倪萍也是一个非常热心肠的人，她希望身边的每个朋友都健康，她说到了这样的年龄，名利已经看淡了，没有一个好身体的话，再多的荣华富贵都是过眼烟云。 张晨光也在节目中说到：“我很感谢倪萍，因为我知道她是打内心深处关心我的健康，而且是非常非常的关心。”
