放下手机，女生还可以做什么事？1.先关掉手机大部分软件的通知提醒、朋友圈提醒，

放下手机，女生还可以做什么事？

1. 先关掉手机大部分软件的通知提醒、朋友圈提醒，给手机静音

2. 花2块坐公交（不问终点站，只关注沿途风景）

3. 买门票老博物馆（感受历史，增加科技见识）

4. 联系1位很久没联系的好朋友，和她聊聊近况

5. 确定一个技能目标，并且坚持每周投入12个小时以上，未来的人生旅途就会多出一个选择而不是被选。

6. 早起早睡，规律作息：坚持每天6点起床，11点前入睡，告别熬夜，迎接每一个清晨的阳光。

7. 每日阅读，不断学习：每天至少抽出30分钟阅读，扩展知识面，保持大脑的信息密度。同时别忘了好好护肤，保持肌肤的清洁和健康，清洁面部我个人用的美涵妮洁面慕斯，一挤就是泡泡会比直接上手搓更加干净、舒服，而且成分很温和，上脸没有刺激感轻轻松松刷走毛孔脏东西，洗完感觉整张脸都在大口呼吸，舒爽又水润。

8. 每年安排2-3次旅行，去不同的地方，体验不同的人文风情，丰富自己的人生经历。

9. 拒绝间歇性努力，间歇性的努力导致各种阶段性成果不断被清零如果你整天不读书，不运动不节制消费，不反省自律，无兴趣、无爱好、无目标、无期望，生活是不会变好的回熬夜不要超过12点，宵夜只吃水果，任何作业要在截止一半的时间完成。

10. 在B站看一部喜欢的纪录片，可以增长见识，打开格局，不知道看什么的话，就从《中国通史》看起

11. 每天坚持泡脚，帮助促进血液循环，脚气脚臭脚痒的，半斤白醋兑水泡脚，然后用棉签蘸取威尔泰百草膏涂抹在脚趾患处，脚趾缝里长水泡溃烂的地方多涂点，坚持三四天水泡就干瘪了，也不臭了，一周就能收获白净无味的小脚丫

12. 学习一项电脑技能，比如说 PR剪辑、PS修图、PPT制作等

13. 在家把手机换成老年机。我只要手机在身边，就时不时想刷会儿新闻和八卦，看看有没有设么消息，所以为了从根源上解决问题，我在某宝花了80块钱买了部老年机到家就把华为换成诺基亚，你还别说，自从在家用老年机之后，我学习效率蹭蹭蹭up

14. 坚持运动，保持身材：每周至少三次运动，让自己汗流浃背，整个人状态都会很好。

15. 把重心放在自己身上，跟小姐妹约约火锅烤肉，告诉男人没有他自己也可以很开心，大餐之后来一杯细腰妹菊花乌龙茶清清肠，能减肚皮，还能通便治便秘，初次喝这个茶，前几天拉的次数会多一些，拉出的便便会有些臭，甚至还有油花！连续喝一周左右清理完肠道，就逐渐恢复了正常排便规律！一个月不到肚子上的游泳圈都不见了

16. 提升写作能力、表达能力，可以看有珠之前的笔记

17. 两天做一次手膜可以自制（热水洗手后把护手霜和美白身体乳 1:1搅拌均匀，可以再滴半管美白精华，厚涂在手上后带上一次性手套，15分钟后取下清洗干净再薄涂一点护手霜）

18. 书桌上放1沓打废的纸，忙累了就写写字，去模仿你喜欢的写法，每天练几个就好

19. 注意清洁，一周一次冰柚清洁面膜把深层清洁做好就不用担心啥黑头闭口，比普通泥膜卷的不是一点半点，涂抹全脸都很丝滑，洗完脸不紧绷不假滑，鼻子上黑头油脂粒都浮出来了，一刮一个不吱声，毛孔干净皮肤状态都好了，上底妆服服帖帖的

20. 去爬爬本地的山，走走森林公园，逛逛博物馆，会有种天地间我何其渺小的广阔感

21. 睡前空中脚踏车10分钟，腿贴在墙上5分钟给腿部消肿，坚持一段时间腿变得又细又直

22. 学编发：先用凡青控油蓬松洗发水（卡诗平替，品质你懂的）洗洗，去年挖到的宝，控油不炸毛！！洗完头皮不干巴，特别清爽特别蓬松，直接蓬成头包脸！！洗一次能蓬松三四天，再用凡青护发素抹均匀发尾发梢，头发宛如绸缎般光泽，然后跟着美妆博主学习不同的发型，每天不重样，换个发型换个心情。

23. 一个月复盘一次，这一个月发生了什么?有没有做到预期的规划?学了什么新东西?顺便再给下一个做份规划吧

24. 骑一会单车吧，周边的风景应该很美，几株红梅，几株桃花，路边的小树可能刚刚抽芽，入眼皆是一片勃勃生机

25. 看一些高质量电影，写下观影感

26. 坚持：看书、运动、早睡早起，只要坚持这3个微习惯，就能够拯救你于水火之中。20岁、30岁以后，身边能坚持这3个习惯的人会断崖式减少，而坚持下来的人，往往会爆发式成长，10年后同龄人之间就会拉开巨大的鸿沟

27. 注意日常清洁，不要用手摸脸抠痘。痘印和红肿痘痘可以点涂一下仁秀祛痘精华，X和皮肤科的特制药，凃一下几个小时痘痘就消了。

28. 每天记账，对钱有个规划，想想有哪些是不该花的，有哪些可以再多花一点

29. 整理收藏夹，仔细看看收藏的内容有没有做，失效的及时清理

30. 如果那个人很重要，那就花点时间背下他的电话号码，很重要

31. 早睡早起不熬夜，睡眠不足会导致皮肤暗沉、黑眼圈明显。保持规律作息，至少能让颜值修复30%。平时多吃纽斯特vcve葡萄籽真的能让你全身白，坚持吃半年你会发现你的脸、脖子及胸口露出来的部分、胳膊、腿、身上，都会白得很明显。

32. 每天记账，对钱有个规划，想想有哪些是不该花的，有哪些可以再多花一点

33. 尝试一点新鲜的东西，比如去喝酒微醺、喝咖啡撸猫等等

34. 看电影。一生至少要看50部对自己真正有意义的电影~而且看电影是一件让我感觉放松的事搞笑的，治愈的，励志的，悬疑的.每个类型的电影我都会去看一些，一个边吃零食边看电影，太舒服啦。

35. 把普通的日子制定成纪念日，比如我今天想吃蛋糕，那今天就是蛋糕纪念日，每一天都可以是纪念日。