瑜伽日常。
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瑜伽日常｜请允许自己枯萎又重生
赵美力在运动
2025-03-18 16:19:39
从最简单的拉伸开始
我慢慢恢复了瑜伽的练习
生产之后我的身体仿佛被打碎又重组
是的我暂时的丢失了很多体式能力
就连下犬也是反反复复练了两周
才能做到舒展的完成
但这也让我拥有了全新的身体觉知
我带着“新的”身体感受最基础的体式
仿佛那一点点的舒展着的不是身体
是我内在的生命力
它短暂的枯萎 随后努力在重生
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