我今年53岁了，我现在不拼漂亮、不拼年轻，因为岁月不饶人，老了就让自己优雅地老去。 每天我六点多起床，喝点温白开，然后开始跳健身操，我选择的是操舞，就是舞蹈的元素多一些，我觉得舞蹈能增加女人的妩媚感，这样听着优美的音乐跳起来不会枯燥，还会身心愉悦。 早餐后我会看股票，我不会刻意盯大盘，那样太累，时常是一边刷着头条，一边留一眼大盘。我心态比较好，股票涨跌心里面不会有起伏。这个年龄了，我就告诉自己不管做什么事，首先让自己内心平静，影响自己心情的事儿不去做。 下午的时候有时候会看书，有时候会去公园散步，我喜欢音乐，喜欢听歌，就是边走边听，有的时候还会跟着唱。总之唱歌让我心情愉快我就唱。 我是个挺注重形象的人，年轻的时候可臭美了，50岁以后漂亮的容颜慢慢衰老了，但是我一点也不着急，也不失落，这有什么呀，自然规律谁也违背不了，虽然不年轻了，也不如以前漂亮了，但是我的内心越来越淡定了，觉得比以前更睿智了。我知道这个年龄段想要的是什么。 我觉得人老了拼的就是健康呀，其他什么年不年轻漂不漂亮无所谓呀，我就是坚持锻炼一是为了健康，二是尽量让自己老得慢点，如果比同龄人年轻一丢丢也算是成功吧！
