早醒可能与5种疾病相关早醒的三种情况包括固定时间点醒来、天快亮时醒来和不分点容易

实和说情感 2025-03-18 09:42:40

早醒可能与5种疾病相关早醒的三种情况包括固定时间点醒来、天快亮时醒来和不分点容易醒来。凌晨一两点醒可能是正常的睡眠周期结束，真正导致入睡困难的是情绪和压力。了解睡眠认知有助于缓解焦虑，严重者需通过训练调整大脑。

0 阅读：8

实和说情感

感谢大家的关注

作者最新文章

1

☁️ 沉浸式做自己，不要东张西望，悦己，才是荒芜人生的解药。

2

一日三次服药并不是指三餐前后饭钱饭后，空腹等服药的时间具体是多长的时间？

3

鼻涕颜色是免疫系统的预警鼻涕颜色可初步判断感染类型，但需结合其他症状和病程综合判

4

不要一边充电一边看手机边充电边玩手机可能导致手机爆炸起火，造成人身伤害，包括电击

5

5天睡眠不足体重增长1.6斤睡眠不足确实与体重增加明显相关，当睡眠不足时，体重可

6

医生提醒每天睡眠少于6.5h需警惕失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由。失眠的人，

7

外卖员为了追求高薪当男模被卖到缅甸以为会挣好多钱反而还把自己给害了，不要被高薪诱

8

平价不是蜜雪冰城的万能挡箭牌朝九晚五泡的茶叫喝茶，晚五朝九不睡觉泡的茶是隔夜茶。

9

其实我觉得人还是平平淡淡才最好我们都是小人物，好好活着就行了，生活的本意是平淡且

10

这些信号是你的肝在求救你是不是总在凌晨1-3点毫无征兆地醒来？别忽视，这个时间段

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

情感TOP

1

谁家的老婆这么优秀，一边做饭，一边该给老公跳舞！

2

我们三个你喜欢哪个？

3

娶这种回家是不是很旺夫

4

别说男人了，女人看了都流口水！[哭哭]

5

你怎么舍得我的爱流向大海？

6

46岁的女人还有人接受吗？

7

学妹人妻感有点重是怎么回事…[捂脸哭]

8

送外卖其实也不是不行呀……[笑着哭]

9

离异阿姨想再婚，体态丰腴旺夫身，若有孝子垂怜我，…请续句…[玫瑰][玫瑰]

10

可爱和性感并存，都是喜欢的样子

情感最新文章

1

我发现，比王曼昱更狠的女人出现了那就是00后25岁的孙颖莎！虽然孙颖莎和王

2

男人喜欢多高的女人？1、女人身高150cm，男人100%不喜欢。2、女人身高15

3

上次在街上偶遇老同学，他身边还有个女人抱着个娃娃。我以为那是他老婆孩子，就开玩笑

4

我正准备结婚，前妻突然打来电话。前妻:恭喜你终于又结婚了，我告诉你一个好消息。我

5

单位来了一个少妇，韵味十足，听说不久前刚离婚。我第一眼就看上了她，穷追猛打了三个

6

我就搞不懂了，离个婚有必要拿出来晒吗？自己知道不就行了

7

我相亲了一个男朋友，为了试探他的人品，那天故意穿着抹胸裙，约他来家里吃了个饭。刚

8

前妻不想要孩子，背着去戴了节育环。我知道后大怒，直接就和她离婚了。单身了没几天，

9

我去相亲，对方是个小学女老师，见面的时候她挺高冷的。后来加了微信，我找她聊天，她

10

别不好意思承认，过了50岁左右的男人，他们晚上睡觉的时候，已经很难做到一觉