我宣布，抠肋骨才是疏肝解郁最实用的方式姐妹们，真的可以去试试扣肋骨，就像图中方式一样去抠，刚开始扣的时候可能会有些疼，但是一定要坚持下来！
我刚开始抠的时候，两边特别疼，所以就握紧拳头，用指关节先往两边按摩，能感觉到按的过程中有疙疙瘩瘩的颗粒感，但是按一会后肚子就开始咕噜咕噜，在准备排气，接着按下去就会打嗝排气，按得久了会放屁排气，心里堵着的那口气排出去了，直观地感受到舒肝，正反馈即时且强烈！这个时候就可以起来去散散步，散一会后可能还会感觉有气排出来！
每次气排出来后，会很明显地感觉到呼吸变清爽了，呼吸都感到畅快!心情就变得很好！真的每次我吐出好多气后就非常舒服，胸口一点也不闷了，姐妹们，强烈建议你们可以试试，真的按完很舒服！！！疏肝解郁肝火旺
