我宣布,抠肋骨才是疏肝解郁最实用的方式姐妹们,真的可以去试试扣肋骨,就像图中方式

中医艾灸 2025-03-17 18:38:36

我宣布,抠肋骨才是疏肝解郁最实用的方式姐妹们,真的可以去试试扣肋骨,就像图中方式一样去抠,刚开始扣的时候可能会有些疼,但是一定要坚持下来!

我刚开始抠的时候,两边特别疼,所以就握紧拳头,用指关节先往两边按摩,能感觉到按的过程中有疙疙瘩瘩的颗粒感,但是按一会后肚子就开始咕噜咕噜,在准备排气,接着按下去就会打嗝排气,按得久了会放屁排气,心里堵着的那口气排出去了,直观地感受到舒肝,正反馈即时且强烈!这个时候就可以起来去散散步,散一会后可能还会感觉有气排出来!

每次气排出来后,会很明显地感觉到呼吸变清爽了,呼吸都感到畅快!心情就变得很好!真的每次我吐出好多气后就非常舒服,胸口一点也不闷了,姐妹们,强烈建议你们可以试试,真的按完很舒服!!!疏肝解郁肝火旺

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