本教，西藏的本土宗教，又称“本波教”，俗称“黑教”，是植根于西藏原始公社时期的一种宗教。 约于公元前5世纪，由古象雄国的王子辛饶·米沃且统一了原始宗教，创立了雍仲本教，后来传入雅隆。 崇拜鬼、神、天、地、日、星、雪、电、冰雹、山川、土石、草木等“万物皆灵”。 “本”是藏文的译音，为“诵读”、“念诵”之意，古代本教徒中盛行念咒之风，企图以咒经消除自己和他人的疾病等灾难，用咒念之功降服一切邪恶势力，故称“本教”。 本教不但有教义、教规、经典，而且在佛教传入西藏之前十分兴盛。从西藏本地到青海、四川、甘肃的藏区广为信奉，本教寺院遍布各地。至今仍有数量可观的教徒和一定规模的寺院。
