从2024年1月6日起戒烟，到现在一年多了。我是因为吸烟太勤了戒得烟，每天两盒。早起，饭后，睡前，半夜醒来，出行前，十字路口等红绿灯，到了目的地……这些环节的开始和结束，都是把烟点着了。烟渗透在每天二十四个小时的每个环节上。当然睡觉和吃饭时不能吸烟，除此之外嘴上都让烟占着。不然，每天两盒共40根烟怎么烧完的，吸进肺里的，又是怎么从肺里吐出来的？ 自从戒了烟，就没有回头过，这叫开弓没有回头箭。也没有反复什么的，戒烟开始时，我就案头上放了一盒拆封的软中华。不藏烟不藏打火机，越藏心里越犯嘀咕。 我是把咳嗽吐痰烟灰烟雾呼吸困难失眠等等——都归结到吸烟上。把烟戒了，就什么都解决了，这叫一了百了 。 戒了一年多了，什么感觉？没什么感觉，就是轻松多了，干净多了。说起干净，回想吸烟的岁月，不堪回首。地上，空气中，是云山雾罩，烟灰，痰渍，一个字，脏！地面上，桌子上，被子上，衣服上，房间里，到处是烟灰，烟雾，烟味。戒了烟以后，不咳嗽了，气也喘得顺了，腰杆也挺直了。家人亲戚朋友都说，像换了一个人似的。 有人说，戒烟难，难于上青天。我说没那么难的，只要认准了戒烟这条道，你就一个“猛子”扎进去，不要回头。这叫一条道跑到黑。到了最后，你猛的睁大眼睛看看，是鸟语花香，前面一片光明。
