一个很现实的感情真相是：
大多数男人喜欢的并不是你这个人，而是你所展现出来的生活状态。
什么意思呢？当你对生活充满热情，每天精神饱满，读书、健身、旅行，过着充实丰富的生活时，你会发现大家都很容易被你吸引，尤其是男人。但是，当你状态不好、情绪低落、需要关怀的时候，对方可能会选择远离你。
人的本性是向往有利，避开麻烦。很多人接近你，不是因为真正爱你，而是被你的高能量生活所吸引。他们看到你过得很好，觉得接近你能获得一些好处和快乐，于是用甜蜜的言辞慢慢接近你，从你身上汲取能量。
但女孩子容易感性，一旦投入感情，就很容易失去自我，生活重心从自己转移到对方身上。原本充满活力的你，慢慢变得黯淡，这时，那些来吸食你能量的人就会找借口离开。
经历过情感挫折后，你会发现情感导师们会建议你学会爱自己，以高姿态展示自己仍然过得精彩，比如在朋友圈发美照、晒美食，目的是重塑你的高能量状态。
人与人的交往，其实是能量的交换。当你的能量强过对方时，他会被你吸引。但要避免自己能量被消耗，你要学会真正爱自己，注重内心的充实，精神的富足。
只有当你学会爱自己，内心强大，你才会由内而外地自信，接纳自己。这时，你能分辨出那些能干扰和消耗你能量的人，远离他们，找到和你频率相同，相互滋养的伴侣。
我寻找一个能鼓励我、支持我、启发我，让我专注、快乐，并无条件爱我的人。后来我才明白，这个人就是我自己。”
所以，要想拥有长久的爱情，首先要坚定地爱自己。因为唯有自己是永恒的。
