幽门螺杆菌是胃癌的祸根，3个建议，早知早受益 去年，我的舅舅查出了胃癌，发现时已经是晚期了。那时医生反复提到一个词——幽门螺杆菌，说这是引发胃癌的罪魁祸首之一。说来也惭愧，尽管自己从事健康科普工作多年，却从未想过幽门螺杆菌竟离我的家人这么近。 开始时我也觉得奇怪：这个菌真的这么厉害？医生耐心地向我解释道，幽门螺杆菌是一种定居在胃里的细菌，它的存在能持续刺激胃黏膜，长期下来，就容易造成胃黏膜损伤、萎缩，甚至癌变。国际癌症研究机构（IARC）早在1994年就将它列为胃癌一类致癌物。有数据显示，我国感染幽门螺杆菌的人群高达50%以上，但大部分人却毫不在意，直到病变严重，才追悔莫及。 回想起来，舅舅平时饮食爱吃腌制食品，经常觉得胃不舒服，却总是忍一忍了事，从未去医院仔细检查过。其实，胃癌并不是突然到来的，许多征兆在早期就悄然出现，胃胀、反酸、口臭，甚至只是持续的不适感，都可能是幽门螺杆菌在作怪。只可惜，多数人都会选择忽视或自我安慰。 现在我总是提醒身边的朋友，尤其家中有人患胃病的，更要早早关注自己的胃部健康。首先，及时筛查幽门螺杆菌，吹气试验或抽血检测就能轻松发现；其次，感染后别拖延，早日根治，通常两周的药物治疗就能彻底清除；再者，饮食习惯别放松，减少烟熏、腌制食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，胃部自然会感谢你。 每次讲起这些，总会想起舅舅。他的经历告诉我，也告诉每个人：健康的胃，才是踏实人生的基石。写到这儿，不免也想问问你，你的胃，真的还好吗？
