我不觉得大家应该一味吹嘘“情绪稳定”是多好的事，我觉得“情绪稳定”应该改成“情绪管理”。
因为你如果一直追求情绪稳定，为了情绪稳定去压抑自己的负面情绪，那么你的痛苦你的委屈都会变成你的结节和湿疹。
所以我们要学会的是管理情绪，不要轻易被情绪控制，坏情绪上来了，及时察觉到，看见情绪，转移情绪，解决情绪。
而不是一味的宣泄和压抑。
要求别人一定要情绪稳定，也是一种PUA。
我不觉得大家应该一味吹嘘“情绪稳定”是多好的事，我觉得“情绪稳定”应该改成“情绪
卡位爱娱乐
2025-03-14 14:37:16
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