前一阵去亚泰队里见到了申圆，我们聊了不少，关于现在在亚泰、关于曾经在海港。转眼他也28岁了，为了仍存于心中的抱负选择离开，在长春迎来新起点；感恩过往，也祝福大家未来一切都好中超联赛上海海港[超话]长春亚泰
👇为谈及海港的部分摘录：
“我当时写2014-2024，这个11年只是在俱乐部的时间，如果算上我在上海生活的时间，那几乎要从出生之后就开始算起了。从上海市运会、大运会冠军，到2015青运会冠军，2017年全运会冠军，中间还有各种拉练、集训，然后2018年看着一线队夺冠，虽然我没有出场，但也拿到了奖牌，这种感觉就像是‘躺赢’一样，我认为我是幸运的，因为并不是所有职业球员都能在有限的职业生涯中品尝到冠军的滋味。”
“2019年，这可能是踢球生涯中最遗憾落寞的一年，经历了噩梦和心理打击，那年是我认为身体状态和竞技状态处于最顶峰的时候，可偏偏在当时国奥参加奥运会预选赛结束回来后，因为身体原因最后选择直接去做了手术，当时我知道康复好了以后可能对我未来会有一定影响，但在真正回到球场后，我也没有气馁而是重新开始，想继续尝试去追逐自己的梦想。2020年租借至内蒙古中优踢中甲，时间上来看可能比预期晚一些。2021年开始正儿八经踢上中超，我觉得那才是我真正的起点。无论是首秀、首次助攻、首粒进球，其实都很难忘，包括当时队中还有很多优秀的外援，以及几乎都是国脚或国脚水准的本土队友，在训练和比赛中，我能从他们身上学到很多，我相信这同样是许多人经历不了的，对此我很知足，能和这么多优秀的球员，甚至是世界级的球员一起训练、比赛、生活，这也是我的荣幸，所有点点滴滴都在心里，当然还有那些支持我、支持球队的球迷。现在我也会怀念那些时光，转眼十多年过去了，只是每一步都好像还是在昨天，现在我也二十七八岁了，来到了职业生涯最好的阶段，我希望会有新的10年开始。”
