国家卫健委最新数据显示，我国18岁以上居民超重率34.3%、肥胖率16.4%，相

国家卫健委最新数据显示，我国18岁以上居民超重率34.3%、肥胖率16.4%，相当于每2个成年人就有1个超重或肥胖。当"体重管理"成为两会热词，我才发现原来腰围超标不只是个人形象问题——全国慢性病70%的疾病负担和医保压力，都跟这串数字息息相关，难怪国家要推三年体重管理行动，毕竟健康中国需要更多能蹦跶的"轻盈打工人"。 刷到"小胖墩要每天1节体育课"的新闻时，突然理解国家为啥操碎心：儿童肥胖不仅影响身高发育，还会给成年后埋下糖尿病、脂肪肝的雷，更扎心的是打工人久坐外卖的"过劳肥"，直接拉低生产力。现在医院开体重门诊、奥运冠军当宣传员，连酒店都配体重秤，这波操作比健身房私教催卡更硬核。 总有人觉得减肥就是饿瘦，但医生说了科学减重要看BMI和腰围双指标，比如170cm的人超81公斤才算肥胖，三个月减5%-15%体重才合理。国家砸钱搞健康食堂、社区运动场，可比网红减肥药实在多了，毕竟腰围少1厘米，医保账单可能就少个零。 国家为何出手管理全民体重