夫妻缘尽了，会有什么征兆？ 很多夫妻结婚几十年，没出轨却还是走到了离婚这一步，这是为什么呢？从心理学角度和我们过往的咨询案例来看，所有离婚的夫妻，在离婚前都会出现一个明显的信号，心理学上称之为“情感冻结”。说白了，就是夫妻感情产生了巨大的隔阂，变得像冰一样冷。即使住在同一个屋檐下，也如同陌生人，不交流，更不想有任何亲密接触。 情感冻结可不是一天形成的，而是日积月累的结果。冰冻三尺非一日之寒，这背后往往隐藏着两个主要原因。 首先是“需求剥夺”。 也就是说，夫妻双方长期无法满足彼此的需求，包括情感上的、生理上的等等。比如，有的妻子喜欢和丈夫分享生活点滴，制造小浪漫，但丈夫却觉得她烦。反过来，丈夫喜欢聊事业、聊时事，妻子却不感兴趣，甚至泼冷水。长此以往，双方都感觉对方不在乎自己，情感需求得不到满足。我们发现，夫妻间需求剥夺还包括拒绝夫妻生活，用性来惩罚对方，缺乏耐心沟通，吝啬付出等等。 其次，是不解决问题，只宣泄情绪。 每次遇到矛盾，要么无休止地争吵，要么冷战，问题始终得不到解决，负面情绪越积越多。久而久之，就会产生“习得性无助”，觉得两人之间的问题太大，根本无法解决。这种无力感让他们放弃沟通，转而默契地只履行对家庭和孩子的责任。为了避免争吵，他们选择沉默，最终导致情感冻结。 我之前有个客户，夫妻俩闹离婚。妻子说，在谈离婚前的大半年，家里必须一直开着电视，否则安静得让人害怕。120平米的房子，两人进出都低着头，生怕看到对方。如果一个人想去厨房拿东西，看到另一个人在客厅，就直接放弃。妻子还说，有时候想和丈夫聊聊，但话到嘴边又咽了回去，不知道该说什么。后来，她做好饭往桌上一放，也不叫丈夫，丈夫看到饭好了，就自己盛一碗，端到一边看电视边吃。吃完，丈夫会默默地去洗碗。冷漠，成了他们之间唯一的“默契”。 这位客户说，那半年过得特别压抑痛苦，甚至因此得了乳腺结节。想到曾经的甜蜜，就更加难受，想不明白为什么会走到这一步。 那么，为什么这种默契地履行责任，却情感冻结的夫妻最终会离婚呢？因为情感冻结的关系非常脆弱，就像薄冰，稍有碰撞就会破裂。之前我就说过，当需求长期得不到满足时，如果一个人边界感不强，道德感薄弱，就很容易向外寻求慰藉。所以，很多出轨的家庭，都存在情感冻结的问题。 而且，情感冻结不仅伤害婚姻关系，对个人的身心健康也有巨大的负面影响。研究表明，长期处于内耗、疲惫、压抑的状态下，会导致血管内皮损伤、血管收缩异常，加速动脉硬化，甚至引发心血管和神经系统疾病。 所以，如果你不想离婚，就必须努力改善夫妻关系。即使是为了让自己过得更舒服，也值得一试。解决情感冻结需要时间，但总比在痛苦中度过余生要好吧？与其在冰冷的婚姻里将就，不如勇敢地打破僵局，为爱再努力一次！ 我是周小鹏，一名婚姻咨询师，遇到情感问题，“私信”留下📞，我会尽快和你聊聊❤
