生命最大的价值就是情绪稳定，而情绪稳定的本质就是无惧和无悔。无惧就是对将来要发生的任何事情都不惧怕，允许一切发生，来什么就面对什么，经历什么就解决什么，解决不了的那就放下，船到桥头自然直，车到山前必有路。无悔就是对已经发生的任何事、自己曾经做出的任何决定全都接受，不要后悔，不要怨天尤人。 人最大的局限是自己，生活的苦并不是生活本身，而在于我们自己内心的恐惧、欲望和不安。我们不过是宇宙里的一粒尘埃，时间长河里的一粒水滴，所有的一切都会随着生命的终结烟消云散。 人活着一世皆为过客，无需执着一念，放下万般自在。人生的意义就在于全然的允许、全然的经历，老天给什么我们就享受什么，老天拿走什么我们就接受什么，老天懒得理我们我们也别去理他，我们只管安抚当下，淡定自若无惧无悔过好这一生。
