挽救婚外感情的黄金时期！抓住这5个阶段，让他主动回头！
许多来找我咨询的妻子，有迷茫，也有不甘，她们说：
“我知道他外面有人，可我就是不想就这么算了，我想挽回，但我不知道该怎么做，我怕我一动，他就真的离开了。”
妻子们总以为，只要不提、不闹、不逼，男人总有一天会回心转意。
但从我近十年的情感咨询经验来看，这种消极的等待，往往等不来想要的结果，反而可能让婚姻走向无法挽回的地步。
你或许能忍一时，甚至忍一年、两年，但你能忍一辈子吗？
你的忍耐，换不来他的回心转意，只会让你的婚姻越来越没生气。
我见过太多因为一味忍耐，最后男人在外生根发芽，甚至有了私生子。
为什么很多人拖着婚外感情不解决呢？究其根本，是不了解男人婚外感情发展的关键阶段，更不知道在每个阶段该怎么做。
从上万案例中，我总结出婚外感情必经的5个阶段，每个阶段都有“翻盘绝招”。
你老公现在到哪一步了？对号入座，我教你见招拆招！
第一阶段：隐秘期
在这个阶段，男人就像“隐身”了一样。
比如金钱隐身：以前为你花钱挺大方的，现在呢突然开始计较菜钱贵了5毛，电费多了几块。但是呢又对自己“打车费300块”闭口不提。
比如时间隐身：他回家越来越晚，陪你和孩子的时间越来越少。总是说工作忙，要加班。
比如情感隐身：跟你聊天像AI客服，除了“嗯”“哦”“随便”，多一个字都嫌累。
这个时候，他正沉浸在婚外感情的新鲜和刺激里。如果你没发现他的变化，没及时采取措施，那他很可能就会继续往下发展。
第二阶段：曝光期
婚外情一旦被戳穿，对很多男人来说，就像天突然塌了一样。
但其实，这恰恰是你挽救婚姻的“黄金窗口”。
在这个阶段，男人们往往会又慌又愧。他们知道自己做错了事，伤害了家庭，也让你失望了。
这种愧疚感，让他们本能地想要逃离这个尴尬的境地，让自己的生活回到正轨。
他平时那个自信满满、好像什么都能搞定的样子，突然之间变得有点手足无措，甚至有点“怕”你。
没错，他怕你生气，怕你伤心，更怕你提出离婚。
因为在他心里，这个家、你们的孩子，还有你，都是很重要的。
这时候，你可千万别被愤怒冲昏了头脑，也别急着去指责、吵闹。
你得冷静下来，清醒地去处理问题。
让他知道，你看到了他的愧疚，也感受到了他的不安。
然后，你可以趁着他这份愧疚，和他好好聊聊。告诉他，你愿意给他一个机会，但这不是白给的。
你可以提出一些婚内的约定，比如设定一些不能触碰的底线，签订《婚内财产协议》是吧？
这样，既能保护你自己，也能让他明白，回归家庭不是说说而已，而是要付出实际行动的。
记住，这个阶段是男人最“软”的时候，也是你最能“拿捏”他的时候。别浪费了这个好机会。
第三阶段：矛盾期
这个阶段，是挽救婚姻中最关键，也最艰难的一个时期。
当你发现老公并没有彻底断绝婚外感情，或者他的诚意不够时，夫妻之间的矛盾就会彻底爆发。
他会因为你的质问和指责而恼羞成怒，甚至可能会破罐子破摔，提出离婚。
而你也会因为心里的不甘和愤怒而陷入痛苦。想离，又不甘心这么多年的付出；不离，又无法忍受他的背叛。整晚整晚地失眠，不知道该怎么办才好。
在这个时候，你不要被他一时的态度所影响，也不要因为一时的冲动而做出错误的决定。
你要从长远考虑，理智又清醒地去评估，这场婚姻到底还要不要。
第四阶段：动摇期
“动摇期”是男人开始意识到，婚外感情并不是他想象中的那么美好，而妻子也不是他想象中的那么糟糕的时候。
这个时候，他的内心开始动摇，但又下不了决心彻底断绝婚外感情。
他会徘徊不定：和外面的女人吵架了，就会回到你身边寻求安慰；和你过不下去了，又会跑到外面女人那里去寻找温暖。
这时，不能太心急，很多妻子在这个时候，会迫不及待地想要老公彻底回归家庭，但往往适得其反。
我们可以用“糖鞭子”来引导他。
当他表现出想回家的意思，哪怕只是一点点，你都要像给孩子奖励一样，夸夸他，鼓励鼓励他，让他感受到家的温暖和你的认可。
比如，他主动帮家里干了点活，或者陪孩子玩了玩，你都要真心实意地夸他两句。
但要是他又动摇，又和外面那个女人扯上关系，那你就得拿出“鞭子”了。
不是让你大吵大闹，而是心平气和但坚定地告诉他，继续这样下去会付出什么样的代价。
你可以跟他说：“我知道你现在挺纠结的，但我也不能一直这么耗着。如果你真的想回家，就得拿出点实际行动来。不然，我只能考虑别的办法了。”
这样的话，既说了你的立场和底线，也给他指了条明路。
记住，动摇期你不能坐等他选择，得主动引导。
第五阶段：重建期
当男人最终决定回归家庭后，就进入了重建期。但这个时候并不意味着你们的婚姻就已经完全挽救了。
因为在这个时候，夫妻之间的感情往往还比较脆弱。
就像我的“365”里面说的，男人想要翻篇，重新开始新生活，而妻子却还沉浸在过去的伤痛中，无法自拔。
如果双方没有达成共识和理解，就很容易出现新一轮的矛盾和冲突。
我们需要建立新的沟通模式和相处模式，让他知道你的感受和想法，让他明白你的底线和期望，也让他看到你们的关系正在慢慢变好。
同时，我们也要疗愈好自己，调整自己的心态和认知，不要总是沉浸在过去的伤痛中无法自拔。
只有当你们双方都能够真正做到坦诚相待、相互理解和支持时，才能重建信任，才能让婚姻重新焕发生机。
如果你的婚姻也遇到了类似的情况，需要情感支持，你可以找我聊聊，我会陪你一起，走过这段艰难的时光。婚姻背叛广告共享计划两性情感才子情感课堂婚姻
