解决问题不要从“倒计时”思维出发我有很多来访是这个习惯，面对一个问题吧，总想着说

解决问题不要从“倒计时”思维出发

我有很多来访是这个习惯，面对一个问题吧，总想着说

“我要多久能解决好这件事”

但实际上呢，时间的基础是建立在你有没有切实在解决的过程中的

很多人是处于被动等待的位置，单纯依赖时间，实际解决不了任何问题

尤其是涉及到“被背叛”的局面时，我们可以从几个方面来分析，背叛的婚姻到底需要多久才能修复好，具体的时间差距又在哪里

首先大家要意识到一点，修复背叛的核心不是“原谅”，而是“重新建立信任”

而建立信任的速度，跟你们两个的心理准备、沟通质量、伤害的程度都密切相关

我有个来访，之前她的婚姻被第三者彻底摧毁

她丈夫出轨同事下属，持续了一年，当时她知道了，那俩人还没了断，当时她是绝对的崩塌

这时候其实两个人都需要时间来冷静，彼此需要重新审视自己在婚姻里的角色和责任

修复的过程，从一开始的情绪爆发到最终的“和解”，整整花了大半年时间

这半年里，她经历了无数次的自我怀疑、愤怒爆发，甚至对丈夫的冷处理

每次她想着“离开”，又觉得没脸面对孩子，没脸面对父母的期待

所以说，修复不是时间的问题，而是你能不能从心里接受这段婚姻里的伤痛，是否能够放下曾经的愤怒，重新拾起那份信任

如果只是机械地“忍”，只会更深刻地伤害到自己

“到底需要多久才修复好？他背叛了我，我真的能再相信他吗？”

这是大部分遭遇背叛的女人，心中无时无刻不在回荡的声音

你有没有想过，这段婚姻就像是破碎的玻璃，哪怕拼凑回来，也难免会留下裂痕

你们的关系还能恢复到从前的甜蜜吗？或者说，这段婚姻值得恢复吗？

有些女人痛恨丈夫的背叛，觉得自己受够了，想要离婚，但又忍不住为孩子、为家庭、甚至是为了“面子”留下来

这个时候，心里的“伤痕”和“愤怒”会像一个巨大的怪物，随时准备吞噬你

你会一边指责丈夫不值得信任，甚至开始怀疑自己是不是不够好

另一方面，你又会想，如果修复好婚姻，自己是不是就能找回那个曾经的自己，那个幸福的女人

你觉得你能忍受这种没有完全信任的婚姻吗？

你想要修复的是婚姻的表面，还是你和他之间真正的情感联系？

每个人的痛苦都不同，你的选择也只在你自己手里

你准备好面对这段关系中真正的核心问题了吗？

如果不愿意放手，是不是该认真考虑一下，怎样能在不抹杀自己的尊严和幸福的前提下，找到修复的路径？

这个问题你能回答吗？

如果你在这个过程中，心里充满了疑惑、焦虑，甚至不知道如何开始修复，我会告诉你，不要硬撑

这个问题，你回答得出来吗？