解决问题不要从“倒计时”思维出发
我有很多来访是这个习惯,面对一个问题吧,总想着说
“我要多久能解决好这件事”
但实际上呢,时间的基础是建立在你有没有切实在解决的过程中的
很多人是处于被动等待的位置,单纯依赖时间,实际解决不了任何问题
尤其是涉及到“被背叛”的局面时,我们可以从几个方面来分析,背叛的婚姻到底需要多久才能修复好,具体的时间差距又在哪里
首先大家要意识到一点,修复背叛的核心不是“原谅”,而是“重新建立信任”
而建立信任的速度,跟你们两个的心理准备、沟通质量、伤害的程度都密切相关
我有个来访,之前她的婚姻被第三者彻底摧毁
她丈夫出轨同事下属,持续了一年,当时她知道了,那俩人还没了断,当时她是绝对的崩塌
这时候其实两个人都需要时间来冷静,彼此需要重新审视自己在婚姻里的角色和责任
修复的过程,从一开始的情绪爆发到最终的“和解”,整整花了大半年时间
这半年里,她经历了无数次的自我怀疑、愤怒爆发,甚至对丈夫的冷处理
每次她想着“离开”,又觉得没脸面对孩子,没脸面对父母的期待
所以说,修复不是时间的问题,而是你能不能从心里接受这段婚姻里的伤痛,是否能够放下曾经的愤怒,重新拾起那份信任
如果只是机械地“忍”,只会更深刻地伤害到自己
“到底需要多久才修复好?他背叛了我,我真的能再相信他吗?”
这是大部分遭遇背叛的女人,心中无时无刻不在回荡的声音
你有没有想过,这段婚姻就像是破碎的玻璃,哪怕拼凑回来,也难免会留下裂痕
你们的关系还能恢复到从前的甜蜜吗?或者说,这段婚姻值得恢复吗?
有些女人痛恨丈夫的背叛,觉得自己受够了,想要离婚,但又忍不住为孩子、为家庭、甚至是为了“面子”留下来
这个时候,心里的“伤痕”和“愤怒”会像一个巨大的怪物,随时准备吞噬你
你会一边指责丈夫不值得信任,甚至开始怀疑自己是不是不够好
另一方面,你又会想,如果修复好婚姻,自己是不是就能找回那个曾经的自己,那个幸福的女人
你觉得你能忍受这种没有完全信任的婚姻吗?
你想要修复的是婚姻的表面,还是你和他之间真正的情感联系?
每个人的痛苦都不同,你的选择也只在你自己手里
你准备好面对这段关系中真正的核心问题了吗?
如果不愿意放手,是不是该认真考虑一下,怎样能在不抹杀自己的尊严和幸福的前提下,找到修复的路径?
这个问题你能回答吗?
如果你在这个过程中,心里充满了疑惑、焦虑,甚至不知道如何开始修复,我会告诉你,不要硬撑
这个问题,你回答得出来吗?