国家喊你减肥是真的！BMI超过24就算超重，28以上就是肥胖，赶紧算算你的指数达

浓浓看时尚 2025-03-12 19:49:04

国家喊你减肥是真的！BMI超过24就算超重，28以上就是肥胖，赶紧算算你的指数达标了吗？卫健委最新数据显示，2030年成人超重肥胖率可能突破70%，现在开始科学减重就是在给健康“充值”。 刷到东北的铁锅炖鱼减肥食谱和西北臊子面控卡方案，原来国家连地域美食都考虑周全了，全谷物主食+低脂肉类才是王道，谁说减肥必须饿肚子？两会上专家们疯狂敲黑板：95%的慢性病都和肥胖有关，健康中国得从体重秤上的数字抓起。 看着自己这周减了0.5斤的曲线，突然觉得每天带饭、爬楼梯都充满使命感——毕竟每减1斤都是在降低糖尿病、心脑血管疾病的风险系数。听说山东医院都开“一站式体重门诊”了，营养科+心理科组团支招，减肥失败星人终于有救了！

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